ヨガスタジオ

【高松のヨガスタジオおすすめ15選】特徴や口コミで徹底比較!

「近ごろ体が硬くなったように感じる」、「免疫や筋力向上したい」、「ダイエットをしたい」とヨガを始めようと思っている人は多いのではないでしょうか。

でも、ヨガにもプログラム、サービス内容や料金体制がスタジオによって異なり、どこがいいのか悩みますよね。

この記事では高松でヨガスタジオを探している方に向けて、厳選したヨガスタジオ16店をそれぞれのヨガの種類や特徴、料金、オススメ傾向などを大手や地域密着型に分けて徹底比較しました。

ぜひこの記事を参考にしていただき、ご自分に合ったヨガスタジオを見つけてください。

まずは知っておくべき、ヨガスタジオ3つの選び方

  1. ヨガの流派や目的で選ぶ
  2. 設備やサービスの充実度で選ぶ
  3. 体験レッスンがあるスタジオを選ぶ

1.ヨガの流派や目的で選ぶ

2. 設備やサービスの充実度で選ぶ

 パウダールームやアメニティの充実度

女性は特に、ヨガで汗をかいた後にシャワーを浴びてメイクをしたい方も多いと思います。ですので、シャワー設備やパウダールーム、アメニティが充実してるかのチェックは重要です。

 レンタルの充実度

仕事の前や後に気軽に通いたい人などは、手ぶらでヨガが受けられると嬉しいですよね、そのためにウェアやタオル、ヨガマットがレンタル可能かどうかも体験時に確認しておくといいでしょう。

 アクセスの良さと時間帯

スタジオによっては、会社の近くと自宅の近くで2店舗使い分けられるところもあり、無理なく通い続けるためにも、アクセスの良さは重要です。また、朝ヨガをしたい方や、仕事終わりに通いたい方などはレッスンの時間帯も確認しておくといいでしょう。

3. 体験レッスンがあるスタジオを選ぶ

 体験レッスンの料金やキャンペーン特典

体験レッスンには、無料で受けられるところと有料のところがあるので、事前に体験レッスン料を確認しておきましょう。スタジオによっては、ウェアやマットも無料で貸し出してくれるところもあります。また、体験当日に入会すると入会金が無料になるなどのキャンペーンを行っているところも多いです。

 レッスン内容と講師が合うかを確認

「実際に入会したはいいけど、レッスンや講師の雰囲気が合わなくて通えてない」といったことがないように、体験時にレッスン内容、スタジオや講師の雰囲気が自分に合うかを確認しておくといいでしょう。

 設備とサービス、料金の確認

体験時にはレッスン内容以外にも、施設の清潔度や使いやすさ、入会後の料金プランも自分に合っているかしっかりと確認しておくことをオススメします。

【大手】高松のヨガスタジオおすすめ3選

ヨガスタジオ名 入会金 レッスン体系 ホットヨガ ピラティス 女性限定 体験レッスンの有無 特徴

 

イルチブレインヨガ

5,000円(税込) 体験当日の入会で無料 少人数制、オンライン × × ×

1人3,000/回(インターネット申込:1人2,000円/回)

・360種類のブレイン体操、独自の呼吸法で初心者も利用しやすい体制

・レッスン前後の個人相談可能

・ヨガマット無料レンタル

・予約制のスタジオ

 

loIve

・入会金:1,000円 

・事務手数料:4,700円

少人数制 × 〇 455円 ・女性限定のホットヨガ

・業界最多レベルの豊富な美と健康のためのプログラム内容

・レッスンが楽しくなるよう、早く結果が感じられる環境作り

 

JOYFIT YOGA

・入会金:2,000円

・登録事務手数料:3,000円

少人数制 × 〇 1人:2,000円/1回限定 ・天然の溶岩石を用いたホットヨガ

・遠赤外線効果で空の内側からじっくり温めることが可能

・マイナスイオンで呼吸を楽にし、リフレッシュ効果を高める

 

イルチブレインヨガ 高松教室

  • 大手
  • イルチブレイン
  • 少人数制
基本情報
  • 住所:香川県高松市サンポート 2-1 高松シンボルタワー7階
  • 最寄り駅:JR高松駅
  • 最寄り駅からの徒歩:JR高松駅から徒歩3分
  • 営業時間:10:00~21:00

特徴

イルチブレインヨガは、360種類のブレイン体操で独自の呼吸法を取り入れ、初心者でも簡単に始められる深い瞑想状態で心、脳力を高めるレッスンが受けられます。

また、レッスンの前後には個別に身体の悩みやレッスンについて相談出来ます。老若男女が安心して利用できる少人数対数で、いくつかの段階を踏まえた脳教育プログラムも取り入れ、トレーニングを継続することにより、燃焼しやすくリバウンドしにくい身体づくりをサポートします。

提供しているコースについて

 

 

料金体系 【月会員制】(税込価格)

<1ヶ月>

・週2回:13,200円

・フリー:16,500円

<3ヶ月>

・週2回:36,300円

・フリー:44,000円

<1年>

・週2回:132,000円

・フリー:165,000円

入会金/登録料 入会金:5,000円(税込) 体験当日の入会で無料
レッスン体系 少人数制、オンライン
流派 イルチブレイン
主なプログラム ブレイン体操、脳波振動、呼吸法、ブレイン瞑想など
ホットヨガ ×
ピラティス ×
女性限定 ×
体験レッスンの有無 〇 1人3,000/回(インターネット申込:1人2,000円/回)
返金制度の有無 ×
スタジオの利用法 予約制

 

こんな人におすすめ
  • ヨガ初心者の方
  • 運動が苦手な方
  • 体が硬くてヨガが出来るか心配な方

イルチブレインヨガは、インストラクターが一人ひとりの状態に合わせた少人数制でレッスンし、レッスン前後に個別で相談出来るなど、初心者の方にも利用しやすい環境を心がけています。

また、プログラムは柔軟性を必要とするエクササイズではなく、自身の体や心の状態を知りながらレッスンを持続させることで、柔軟性が自然と出てくるようになります。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ/レビューの総括です
「立地が良く通いやすい」や「無理なく体質改善ができた」などの口コミがみられました。
主要駅から徒歩5分の目立つ施設の中に入っているため、交通の便が良く通いやすい立地にあります。レッスン内容も個人の悩みに合わせた、状態に合わせた指導が可能で、継続することで体質が改善される効果もあります。

 

loIve(ロイブ) イオンモール高松店

  • 大手
  • ホットヨガ/パワー
  • ダイエット効果
基本情報
  • 住所:香川県高松市香西本町1-1 イオンモール高松店 3F
  • 最寄り駅:JR高松駅
  • 最寄り駅から移動方法:ことでんバスSC直行便利用、片道20分
  • 営業時間:平日:10:00~22:00、土日祝:10:00~19:30
  • エリア内の他支店:高松(香川県高松市常磐町1-3-1 瓦町FLAG 9F)

特徴

loiveは、女性目線にこだわりぬいた業界最多レベルの美と健康のための豊富なプログラムを提供する女性限定のホットヨガスタジオです。

専門家と連携したお客様目線の要望やニーズ、トレンドに合わせたプログラム開発を心がけ、レッスンが楽しく、早期の結果が出せるような環境づくりを徹底しています。レッスン前にもテレビでレッスンの内容が予習できるので、体と頭で理解させることでより効果を実感できます。

提供しているコースについて

 

 

料金体系 【月会費制】

・月4回会員:7,700円 

(追加受講料金:570円/2回まで、1,400円/3回目以降)

・デイタイム会員:9,100円 

(追加受講料金:1,400/回)

・フルタイム会員:10,800円

(追加受講料金:1,400円/回)

※その他オプション、レンタル料金有り

入会金/登録料 入会金:1,000円 /事務手数料:4,700円
レッスン体系 少人数制
流派 ホットヨガ、パワー
主なプログラム スタンダード、リンパ、デトックス、リラックス、アロマ、骨盤矯正など
ホットヨガ
ピラティス ×
女性限定
体験レッスンの有無 有無を〇×で記載。条件もあれば記載。手ぶらでオッケーなど特典があれば記載
返金制度の有無 〇 455円
スタジオ利用方法 予約制

 

こんな人におすすめ
  • 運動不足を解消したい方
  • ダイエットや引き締め効果を得たい方
  • 体の柔軟性を取り戻したい方

運動不足にロイブ会員1240人中「期待した効果が得られた」と感じた方が97%でした。主に運動不足解消やダイエット効果、体の硬さが改善されたとの回答で、ホットヨガのプログラムに高い効果がみられることが分かります。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ/レビューの総括です
「徹底した温湿度管理で効果を感じた」や「スタッフもスタジオの雰囲気も良かった」などの口コミが見られました。清潔なスタジオ内で無理することなく、体の内側から全身へ筋肉が緩和していくのを感じられる温湿管理です。

スタジオも女性ならではのセンスを感じられる魅力ある内装で、個人相談も出来るなどスタッフの対応力にも満足度の高さを感じられるヨガスタジオです。

 

ジョイフィットヨガ高松東

  • 大手
  • 溶岩ホットヨガ/ホットヨガ
  • アンチエイジング効果
基本情報
  • 住所:香川県高松市福岡町3-8-5 イオン高松東1階(フードコート横)
  • 最寄り駅:琴電志度線沖松駅
  • 最寄り駅からの徒歩:徒歩11分
  • 営業時間:平日9:30~22:00、土日9:30~19:00
  • エリア内の他支店:JOY FIT高松(フィットネスのみ)

特徴

ジョイフィットヨガは、イオン施設内にある天然の溶岩石を用いたホットヨガスタジオです。遠赤外線で温めながらポーズと呼吸法を組み合わせることで、全身の筋肉とインナーマッスルを効果的に鍛え、リラックス効果の高いプログラムで、楽しみながら体質改善が出来ると定評のヨガスタジオです。

天然の溶岩石を温めることでマイナスイオンが発生し、美肌効果や癒し効果を実感することができます。

提供しているコースについて

 

 

料金体系 【月会費制】

・ナショナルヨガ会員:12,500円/月

1日1レッスンで毎日通い放題

他店舗の利用可能

JOYFITYOGA以外の店舗の使用回数無制限

・マンスリーヨガ8会員

月8回レッスン参加可能(1日1レッスン限定)

他店舗の利用可能

JOYFITYOGA以外の店舗の使用回数無制限

・マンスリーヨガ4会員

月4回レッスン参加可能(1日1レッスン限定)

他店舗の利用可能

JOYFITYOGA以外の店舗の使用回数無制限

レディースフロア使用は500円/1日

入会金/登録料 入会金:2,000円/登録事務手数料:3,000円
レッスン体系 少人数制
流派 溶岩ホットヨガ、ホットヨガ
主なプログラム 姿勢改善、ビューティーシェイプ、アロマリラックスなど
ホットヨガ
ピラティス ×
女性限定
体験レッスンの有無 〇 1人:2,000円/1回限定
返金制度の有無 ×
レッスン利用方法 予約制

 

こんな人におすすめ
  • アンチエイジングを目的としている方
  • 初心者でホットヨガを体験したい方

溶岩石ホットヨガは遠赤外線と熱された天然石からミネラルを豊富に含んだマイナスイオンが発生することで酸素が体中に大量にいきわたり、皮脂の酸化を防ぎ、細胞も活性化することでアンチエイジング効果と美肌効果が得られます。

汗腺、皮脂腺から発汗し老廃物質や疲労物質、脂肪が一緒に排出されるためダイエットにも高い効果を発揮します。また、初めての方にも安心して利用できるプログラムも充実しています。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ/レビューの総括です
「会員料金のコスパが良い」や「レッスン指導が丁寧で細かい」などの口コミがありました。ヨガの会員料金で他施設(フィットネスなど)を無制限で利用が可能の為、コストパフォーマンスの良さを実感できます。

また、インストラクターによる呼吸の仕方から骨盤の動かし方に至るまで、質の高いレッスンを受けることが出来るため、ホットヨガの効果を実感できると高評価のホットヨガスタジオです。

 

【地域密着型】高松のヨガスタジオおすすめ12選

PILATES&YOGA〜Naturally〜

  • 地域密着
  • オリジナルヨガ/ピラティス
  • 経験豊富なインストラクター
基本情報
  • 住所:香川県高松市高松町831-5
  • 最寄り駅:JR高徳線屋島駅
  • 最寄り駅からの移動方法:車で15分
  • 営業時間:10:00~19:00
  • エリア内の他支店:Naturally+ite(香川県高松市多肥下町1570-1)

特徴

PILATES&YOGA〜Naturally〜は、ピラティスとヨガを中心としたレッスンで、心と体の調和で健康で楽しく、自然な美しさを得られるをサポートしてくれる、地域に根付いたスタジオです。数々の資格を持つ経験豊富なインストラクターが初心者から経験者、産前産後の体調を整えたい方など、各自の悩みや経験に合わせたレッスンが受けられると定評です。

提供しているコースについて

 

 

料金体系 【月会費制】

・ヨガ・ピラティス共通フリーチケット:9,000円/月

【チケット制】

・1レッスン:1,800円

・4枚チケット:6,000円(有効期限:2ヶ月)

入会金/登録料 入会金:3,000円
レッスン体系 少人数制、プライベートレッスン
流派 オリジナルヨガ、ピラティス
主なプログラム ビギナー、アンチエイジングピラティス、肩こり・腰痛リリース、ポールピラティス、マタニティーピラティス、産後リカバリー、baby&ママ、肩甲骨など
ホットヨガ ×
ピラティス
女性限定
体験レッスンの有無 〇 1,000円/1回限定 (無料マットレンタル有り)
返金制度の有無 ×

 

こんな人におすすめ
  • 赤ちゃんや健康の為に健康を維持したいママ
  • 経験豊富なインストラクターから体に優しいレッスンを地元で受けたい方

数々の資格を持ち、複数のスクール活動を行う経験豊富なインストラクターから、産前産後における専門性の高いレッスンを安心して受けられると定評です。ほかにもピラティスプログラムの基本から徹底して指導してもらえるので初心者の方も安心して利用できます。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ/レビューの総括です
「妊娠中も安心してヨガができた」や「ピラティスの種類が豊富でよかった」などの口コミがありました。運動不足になりがちなマタニティーの方や、産後のリカバリーなど、頑張るお母さんへ手厚いサポートが感じられます。また、ピラティスも種類が豊富で経験に合わせた強度で楽しくレッスンが受けられます。

 

フィンズヨガスタジオ 多肥店

  • 地域密着
  • ホットヨガ/常温ヨガ
  • 最新の設備
基本情報
  • 住所:香川県高松市多肥下町577-1
  • 最寄り駅:琴電琴平線太田駅
  • 最寄り駅からの徒歩:徒歩30分
  • 営業時間:月~土10:00~19:00、日10:00~17:00
  • エリア内の他支店:フィンズヨガスタジオ 楠上店

特徴

フィンズヨガスタジオ多肥店は、県下最大級の最新設備が完備されたスタジオです。ホットヨガスタジオは筋肉を傷めない最適な温湿管理を徹底しており、清潔で綺麗なシャワールームとロッカールームを利用することが出来ます。

ジュニアから80代のシニアまで幅広い世代の初心者から利用できるよう、一人ひとりに寄り添ったコンディションや経験に合わせた最適なプログラムで効果を実現することが出来ると定評です。

提供しているコースについて

 

 

料金体系 【月会費制】

・レギュラープラン(週1回/月4回):6,300円/月(1クラス在籍選定)

・フリープラン(通い放題):8,000円/月(1クラス選定)

・デイタイムフリープラン:5,000円/月

・両店舗フリープラン:16,000円(各店舗1クラス在籍選定)

・ジュニアヨガ60(週1回/月4回)

 小学3年生~中学3年生対象クラス:6,000円(1クラス在籍選定)

・ジュニアヨガ30(週1回/月4回)

 4歳~小学2年生対象クラス:3,000円(1クラス在籍選定)

【チケット制】

・マタニティ産後リカバリー:7,200円(4回券)

※他、オプションプラン有り

入会金/登録料
レッスン体系 少人数制
流派 ホットヨガ、常温ヨガ
主なプログラム ホットヨガ、常温ヨガ、デトックス、アンチエイジング、キッズ運動教室、キッズヨガ、キッズ・アスリート、シニア、フラダンス、マタニティー&ベイビーなど
ホットヨガ
ピラティス ×
女性限定 ×
体験レッスンの有無 〇(無料レンタルヨガマット、バスタオル有り)
返金制度の有無 ×

 

こんな人におすすめ
  • 子供のころから体力強化を図りたい方
  • 最新の設備で心も体もリフレッシュしたい方

市内では貴重な子供から大人までヨガを体験できる最新設備の整ったヨガスタジオです。プログラムから1レッスンを週1回で体験できるため、無理なく基礎代謝を上げ、体力作りができ、ストレスも発散できます。

年代や経験に合わせたプログラムレッスンを受けられるため、幅広い年代で楽しく利用できると定評です。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ/レビューの総括です
「気軽に通いやすい料金制とサービス」や「男女別のホットヨガプログラムが良かった」などの口コミがありました。会員制で、利用回数に応じた様々な料金プランを選べるところに評価の高さがうかがえます。

また、ホットヨガのプログラムも男女別に少人数でレッスンが開催されているため、人目を気にすることなく気持ちよく汗を流し、リフレッシュすることができます。

 

KULA YOGA -flow arts-

  • 地域密着
  • ヨギックアーツ/アシュタンガ/シヴァナンダ
  • 絶好のロケーション
基本情報
  • 住所:香川県高松市木太町4637-5
  • 最寄り駅:琴電志度線春日川駅
  • 最寄り駅からの徒歩:南口から徒歩10分
  • 営業時間:10:00~21:15(曜日により時間帯異なる)

特徴

KULA YOGA -flow arts-は、屋島を一望出来るロケーションで、海風を感じながら受講出来る地元に根付いたヨガスタジオです。初心者が始めやすいリラックス効果の高いヨガから、音楽に合わせたアップテンポのアクティブなヨガまで、経験豊富な8人のインストラクターが各レッスンを担当するため、幅広い内容のプログラムから自分に合ったレッスンが受けられます。

産後ケアなどお子さんと一緒に参加できるクラスもあり、多様な利用が出来ると定評です

提供しているコースについて

 

 

料金体系 【チケット制】

・4回チケット(1ヶ月有効):5,500円

・4回チケット(2ヶ月有効):6,000円

・8回チケット(3ヶ月有効):11,000円

・FREEチケット(1ヶ月有効):7,500円

・ドロップイン(1レッスン):1,700円(会員料金)、2,000円(非会員料金)

・学生料金:1,000円/回(高校生以下)

・レンタルマット:100円/回

・アシュタンガヨガ用ブラックマット:300円/回

入会金/登録料 入会金:3,000円
レッスン体系 大人数性、少人数制、オンライン制
流派 ハタヨガ、陰ヨガ、ヨギックアーツ、アシュタンガ、シヴァナンダ
主なプログラム ヨギックアーツビギナー、ハタ、骨盤、産後リカバリー、リラックス、陰ヨガ、ルーシーダットン、リフレッシュなど
ホットヨガ ×
ピラティス ×
女性限定 〇(一部に男性限定のコース有り)
体験レッスンの有無 〇 1000円/1回 もしくは 2,500円/3回(初回体験の1ヶ月以内有効)
返金制度の有無 ×

 

こんな人におすすめ
  • 素敵な景色を見ながらヨガで気持ちをリフレッシュしたい方
  • 仕事や育児の疲れを癒したい方

春日川と屋島を望む絶好のロケーションで、自分の体調や心と向き合いながら癒しのヨガが受けられます。また、小さなお子さんを連れて気軽にレッスンが受けられるコースもあり、日ごろの疲れをヨガで発散出来ます。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ/レビューの総括です
「ヨガによる出会いや効果に感謝」や「インストラクターの質が高い」などの口コミがありました。

スタジオ名のKULAの通り、ただレッスンするだけでなく、仲間を大事にする、人と人との出会いを大事にする心温まるヨガスタジオです。同じ子育てをする共通の仲間も出来るため、楽しくレッスンしながらヨガを通して人とつながることができると定評です。

 

Studio-REAC+

  • 地域密着
  • ピラティス/パワー
  • 無理なくダイエット効果
基本情報
  • 住所:香川県高松市瓦町1-11-23 3F
  • 最寄り駅:琴電琴平線瓦町駅
  • 最寄り駅からの徒歩:徒歩1分
  • 営業時間:9:00~21:30

特徴

Studio-REAC+は、ピラティスを中心としたプログラム内容で、体をほぐしたり筋肉や体幹を鍛えたりすることで体を内側から調えていくスタジオです。複数の経験豊富なインストラクターが担当する各コースから自分の目的や悩みに合ったレッスンを選ぶことができます。

料金は利用しやすいチケット制で、自分のペースで通いやすく、カレンダーや受けたいレッスンから選べる予約制です。

提供しているコースについて

 

 

料金体系 【チケット制】

・1回:2,160円

・5回:9720円

・10回:17,280円

フリーパス:32,400円(3ヶ月)

※続けて利用で2回目以降は5%off

入会金/登録料 入会金:3,000円、登録手数料:1,000円 (※体験時に入会で入会金無料)
レッスン体系 少人数制、プライベートレッスン制
流派 ピラティス、パワー
主なプログラム キャンドル、産後、アスリート、パワー、ベーシック、マタニティ、自力整体、メンテナンス、ストレッチ、腹膜リリースなど
ホットヨガ ×
ピラティス
女性限定 ×
体験レッスンの有無 〇 1,500円(マット・飲み物付き)
返金制度の有無 ×

 

こんな人におすすめ
  • 無理なくダイエット効果をヨガで得たい方
  • 体と精神のバランスを整えたい方

ピラティスを中心としたプログラムで体幹や内転筋を鍛えるので、ダイエットにもつながります。ゆっくりな動きで普段使っていない筋肉を動かして体の歪みを調整し、様々なストレスやダメージを受けた心身を癒し、活力を取り戻すことができます。

凝った体をほぐすのでレッスン後は体が内側からじんわりと温まり癒されます。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ/レビューの総括です
「動かし方など細かく指導してもらえる」や「インストラクターの真摯な指導が良かった」など、インストラクターに対して高い評価がみられました。

スローで静かな動作を一人ひとり丁寧な指導が受けられるので、インナーマッスルを鍛える実感があり、レッスン後は爽快感と達成感が得られます。

 

épi studio

  • 地域密着
  • 細かく丁寧な指導
基本情報
  • 住所:香川県高松市松縄町1022-4 ビューティーリゾートアイリス2F
  • 最寄り駅:琴電長尾線林道駅
  • 最寄り駅からの徒歩:徒歩20分
  • 営業時間:平日:10:00~20:30、土曜~15:00

特徴

épi studioは、地域に根差した1名~6人制のレッスンでプライベート空間を大切にするヨガ・エピスタジオです。女性専用のスタジオでアットホームな雰囲気の中、周りを気にすることなく丁寧な指導で体質改善の効果が得られると定評です。良心的な料金プランで、産後のマンツーマンレッスンが受けられます。

提供しているコースについて

 

 

料金体系 【月会費制】

・月3回:5,600円

・月4回:6,800円

※追加レッスン:1,200円/回

【チケット制】

・都度払い・ドロップイン:2,200円

・4回分:7,800円(有効期限2ヶ月)

【マンツーマンレッスン料金】

・パーソナルヨガ:4000円/1回(75分)、2名で7,500円/1回

・産後ヨガ:3,500円/1回(75分)

入会金/登録料 入会金:2,000円 (体験当日の入会で入会金無料)
レッスン体系 少人数制
流派
主なプログラム モーニングアロマ、美腸、瞑想アロマ、肩こり、美姿勢アロマフロー、親子ストレッチヨガ、産後など
ホットヨガ ×
ピラティス ×
女性限定
体験レッスンの有無 〇 1,000円
返金制度の有無 ×

 

こんな人におすすめ
  • 初めてヨガを体験する方
  • 基本のヨガを楽しく学びたい方

一人ひとりの癖や呼吸の仕方まで細かく丁寧に指導し、体の調子や硬さに合わせたレッスン内容で、体の柔軟性に不安のある方や運動が苦手な方、初めてヨガを体験する方にも安心して受講できると定評です。

また、その日の受講メンバーによってレッスン内容を変えるなど臨機応変な楽しいレッスンが受けられるので、レッスン内容にマンネリすることなく、日々のストレスが発散できます。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ/レビューの総括です
「楽しく、効果的なレッスンが受けられる」、「とても分かりやすくヨガが体験できる」などの口コミがみられました。アットホームな雰囲気の中、キレイなスタジオ施設で楽しい時間があっという間に感じられるほど、集中してレッスンが受けられると定評のスタジオです

一人ひとりに合わせた丁寧な指導を継続して利用することで効果を実感することができます。

 

IYC 四国 高松スタジオ

  • 地域密着
  • ハタヨガ/リラックスヨガ/沖ヨガ
  • プログラムの予約不要
基本情報
  • 住所:香川県高松市田町2-3 岡ビル3F
  • 最寄り駅:琴電長尾線瓦町駅
  • 最寄り駅からの徒歩:徒歩10分
  • 営業時間:7:00~20:00 ※曜日により異なる

特徴

IYC 四国 高松スタジオは、四国初のIYC系列店で、ヨガを全く経験したことがない人からインストラクターレベルの方まで幅広く利用できるプログラム構成のヨガスタジオです。

早朝マイソールコース以外は予約不要で、ライフスタイルに合わせた利用が出来ます。また、チケットの有効期限が長く、リーズナブルに質の高いレッスンが受けられます。

提供しているコースについて

 

 

料金体系 【チケット制】

・1回券:2,500円

・5回券:10,000円

・12回券:22,000円

・20回券:30,000円

・30回券:42,000円

・早朝マイソールパス:15,000円(1ヶ月有効、マイソールクラス通い放題)

入会金/登録料 無料
レッスン体系 少人数制
流派 アシュタンガヨガ、ハタヨガ、リラックスヨガ、沖ヨガ
主なプログラム ベーシック、アシュタンガ、ハタ、リラックス、指導者養成、沖ヨガなど
ホットヨガ ×
ピラティス ×
女性限定 ×
体験レッスンの有無 ×
返金制度の有無 ×

 

こんな人におすすめ
  • 予約に縛られず、自分のタイミングでスタジオを利用したい方
  • 朝活でヨガを始めたい方

朝7時からヨガレッスンが受けられるので、朝早く体を動かして脳と新陳代謝を活性化したい人におすすめです。また、早朝マイソール以外はプログラムの予約不要で生活ペースに合わせた利用が出来るので、体の調子と相談しながら自分に合ったレッスンが受けられます。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ/レビューの総括です
「チケット制なので利用しやすい」や「初心者からレベルに応じて利用できる」「指導力の質が高い」などのヨガスタジオに対して総合的に高い評価がうかがえました。

チケット制で利用の自由度が高く、経験豊富なプロの指導で本格的なヨガを各レベルに合わせてしっかり学ぶことができるヨガスタジオです。

 

サンエメリー

  • 地域密着
  • 岩盤浴ホットヨガ/ホットピラティス/ホット自力整体
  • 充実したアメニティ-
基本情報
  • 住所:香川県高松市木太町2699-1
  • 最寄り駅:琴電志度線春日川駅
  • 最寄り駅からの徒歩:南口から徒歩1分
  • 営業時間:火~金:10:00~22:00(受付20:30まで)、土:11:00~20:00(受付18:30まで) 、祝:11:00~18:30(受付17:00まで)

特徴

サンエメリーは、天然石を利用した、岩盤の遠赤外線熱で体の内側から発汗を促すホットヨガスタジオです。料金体制は自分のタイミングで利用しやすいチケット制度で、曜日や時間ごとに各プログラムで講師が変わるので、自分に合ったレッスンを選ぶことができます。

ピラティスや音楽のリズムに合わせたエクササイズなど、難易度やレッスンの傾向も種類豊富で、初心者から経験者まで気持ちよく汗を流すことが出来ます。

提供しているコースについて

 

 

料金体系 【チケット制】

・1回:2,500円

<4枚回数券>

・有効期限1ヶ月:6,000円

・有効期限2ヶ月:7,000円

・有効期限3ヶ月:8,000円

※期限切れ回数券:期限切れ1ヶ月以内なら別途500円/1回で利用可能

入会金/登録料 無料
レッスン体系 少人数制
流派 岩盤浴ホットヨガ、ホットピラティス、ホット自力整体
主なプログラム ホット自力整体、シェイプアップ、リンパデトックス、ホットピラティス、

ボディバランス、ディープリラックス、インナービューティーなど

ホットヨガ
ピラティス
女性限定 ×
体験レッスンの有無 〇 1,500円(初回限定)

※ヨガマット、ヨガマットタオル、バスタオル、フェイスタオル付

返金制度の有無 ×

 

こんな人におすすめ
  • 岩盤浴ヨガで思いっきり汗をかきたい方
  • 手荷物少なく手軽に通いたい方

岩盤が温められてマイナスイオンが発生する為、息苦しさもなく綺麗な空気の中で体の芯から温めることで、さらさらした大量の発汗で美肌効果が得られ、精神的にも爽快感で満たされます。

また、チケットには無料レンタルでバスタオルやヨガマット、レッスン後も充実したアメニティ-で手軽にヨガを利用することができます。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ/レビューの総括です
「スタジオ内のペースにゆとりがあって良い」や「気持ちよく汗がかけて良い」などの口コミがありました。

スタジオも最大6人までの少人数制で横の人と十分なスペースがあり、手が当たる心配がなくレッスンに集中してしっかり汗をかき、老廃物を出してストレスも発散できます。

 

Studio Laa

  • 地域密着
  • パワーヨガ/オリジナルヨガ
  • 効果的に体を鍛える
基本情報
  • 住所:高松市観光通2-10-15 太洋第一総合ビル3F
  • 最寄り駅:琴電長尾線花園駅
  • 最寄り駅からの徒歩:徒歩10分
  • 営業時間:10:00~21:00

特徴

Studio Laaは、お客様がイメージする健康な体になるお手伝いの気持ちをモットーに、明るくポジティブになれる場所を提供するスタジオです。リラックス効果のあるプログラムを中心に、アクティブやパワーレッスンもあるなど種類豊富なメニューを、曜日毎や時間帯で受講できます。

少人数制の為、細かい指導も受けることが出来るので、初心者の方や運動の苦手な方にも安心して利用できる環境と定評です。良心的な価格設定で併設した加圧トレーニングもセットでお得に受けることが出来るため、併用することでより効果を得ることができます。

提供しているコースについて

 

 

料金体系 【チケット制】

・初回限定3回:4,620円(体験当日購入者限定チケット)

・1回:1,980円

・5回:9,900円(有効期限2ヶ月)

・8回(レンタルマット込み):15,840円(有効期限4か月)

・10回(+1回、レンタルマット込):19,800円(有効期限5ヶ月)

 

レンタル(マット代):330円/回

<スペシャルコラボ>:加圧とヨガが受けられるコース

・4回(各種4回ずつ):22,000円(有効期限2ヶ月)

・8回(各種8回ずつ):41,000円(有効期限4ヶ月)

入会金/登録料 入会金:3,300円、事務手数料:2,200円
レッスン体系 少人数制
流派 パワーヨガ、オリジナルヨガ
主なプログラム リラックス、パワー&リラックスフロー、肩甲骨、アンチエイジング、ヒーリングなど
ホットヨガ ×
ピラティス ×
女性限定 ×
体験レッスンの有無 〇 1,100円(要予約)
返金制度の有無 ×

 

こんな人におすすめ
  • 忙しい毎日で運動不足になりがちな方
  • ヨガと加圧トレーニングで体力づくりをしたい方

呼吸を意識したヨガを基本に瞑想しリラックスした状態でレッスンが受けられるので日ごろの疲れやストレスを癒し、自分自身と向き合う時間が持てます。また、ヨガと加圧のお得コースで無理のなく効果的に体を鍛えることが出来ると定評です。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ/レビューの総括です
「リラックス効果の高いレッスンが受けられる」や「講師が親切で分かりやすい指導」との口コミがありました。アットホームな雰囲気の中で、日々の疲れが癒せる空間づくりをモットーに経験値の高い講師から丁寧な指導を受けることができます。

 

PILATES STUDIO LULUDO

  • 地域密着
  • ピラティス
  • コスパ
基本情報
  • 住所:香川県高松市松縄町1133-8 スプリームビル103
  • 最寄り駅:琴電琴平線三条駅
  • 最寄り駅からの徒歩:徒歩15分
  • 営業時間:9:10~21:30

特徴

PILATES STUDIO LULUDOは、本格的なピラティスレッスンを完全予約制で少人数グループとプライベートレッスンで受けられるヨガスタジオです。身体の内側を観察しイメージしながら全身の筋肉をバランスよく整えていくエクササイズレッスンを中心とし、身体の使い方を正しく覚えていくことで、健康で柔軟性が高く、引き締まった体作りをサポートします。

提供しているコースについて

 

 

料金体系 【チケット制】

<グループレッスン>

・1回:2,500円

・4回:7,800円(有効期限2ヶ月)

<シェアクラス>

・1回:8,000円

・4回:30,000円(有効期限2ヶ月)

<プライベートレッスン>

・1回:6,000円

・4回:21,200円(有効期限2ヶ月)

・5回:38,400円(有効期限3ヶ月)

入会金/登録料 無料
レッスン体系 少人数制、プライベートレッスン
流派 ピラティス
主なプログラム ピラティス
ホットヨガ ×
ピラティス
女性限定
体験レッスンの有無 〇 1,500円/1回限定
返金制度の有無 ×

 

こんな人におすすめ
  • マンツーマンで本格的なピラティスレッスンを受けたい方
  • 健康的な体質改善を求めている方

良心的な料金設定でプロの指導がマンツーマンで徹底して受けられるプログラムで自然と健康的な体質改善が出来るよう指導してもらえると定評です。継続して利用することでピラティスの効果が得られ、体に無理なく姿勢や体力等の改善が実感できます。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ/レビューの総括です
「体質が改善されたのが分かる」や「スタジオがきれいで落ち着く雰囲気が良い」、「講師の人柄が素敵」などの口コミがありました。

木調の清潔感のある内装で、ピラティス設備も整っており、インストラクターの細かな指導で効果を実感できます。日常生活での体の悩みや希望に合わせたレッスンが受けられるピラティススタジオです。

 

TKB kick boxercise & yoga studio

  • 地域密着
  • ヨギックアーツ/アシュタンガ/ハタ
  • リラックス効果が高い
基本情報
  • 住所:香川県高松市田町8-25Mikiビューティスクエアビル4階
  • 最寄り駅:琴平電琴平線瓦町駅
  • 最寄り駅からの徒歩:徒歩8分
  • 営業時間:平日:13:00〜17:00金曜日 金曜日:19:00〜20:10

特徴

TKB kick boxercise & yoga studioは、メリハリ美ボディを作ることが出来るキックボクシングとタイ式マッサージとアシュタンガヨガが組み合わさったヨガを融合させた、先進国で爆発的な人気を誇るヨギックアーツが学べるスタジオです。

設備も充実しており、インストラクターも小さなお子さんを連れてレッスンするので、お子さんのいるお母さんも安心して受講できます。呼吸を大事にしたハタヨガで、深い呼吸による自律神経の調整やメンタル面のバランスを整える効果があります。

提供しているコースについて

 

 

料金体系 【月会費制】

<一般>

・月会員(Free) 7,000円

・月会員(週1回) 5,000円

<中高生>

・月(Free) 5,000円

・月(週1回) 3,500円

・デイ会員(1回) 1,000円

<小学生>

・月(Free) 4,000円

・月(週1回) 3,000円

・デイ会員(1回) 1,000円

【チケット制】

・チケット会員(11枚綴り) 13,000円(6ヶ月有効)

・デイ会員(1回) 1,500円

入会金/登録料 無料
レッスン体系 少人数制
流派 ヨギックアーツ、アシュタンガ、ハタ
主なプログラム ヨギックアーツ、アシュタンガ、ハタなど
ホットヨガ ×
ピラティス ×
女性限定 ×
体験レッスンの有無 〇 1,000円
返金制度の有無 ×

 

こんな人におすすめ
  • 楽しい雰囲気の中でヨガとキックボクシングレッスンを受けたい方
  • 運動不足とストレス発散を同時に解消したい方

会員同士も和気あいあいとしたアットホームな雰囲気の中で楽しく、かつ真剣にボクササイズができるので自然と運動不足が解消できます。呼吸を意識したヨガプログラムを中心としているためリラックス効果が高いのと同時にデトックス効果やストレス解消も出来ると定評です。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ/レビューの総括です
「初心者にもわかりやすい指導」や「楽しい雰囲気の中レッスンが受けられる」などの口コミがありました。

地元に根付いた温かみのある雰囲気の中で、初めて体験される方にもキックボクシングやヨガを生活に取り入れやすいよう分かりやすく指導してくれると定評のスタジオです。

 

まちけん多肥店

  • 地域密着
  • オリジナルヨガ/アースヨガ/ホットヨガ
  • 充実した設備
基本情報
  • 住所:香川県高松市多肥上町1330-1
  • 最寄り駅:琴電琴平線太田駅
  • 最寄り駅からの徒歩:徒歩30分
  • 営業時間:平日(水曜以外):09:30~23:00、土:09:30~21:30、日祝:10:00~19:00

特徴

まちけん多肥店は、フィットネス内のスタジオで時間や曜日で異なる9種類のプログラムのレッスンが受けられる地域密着型のフィットネススタジオです。

グループセンタジーという明るく軽快な音楽に合わせた、ヨガやピラティスの動きを取り入れたレッスンや、呼吸を中心としたレッスンなど、初心者から経験者まで満足できるプログラムが充実しています。予約不要でレッスン開始10分前からスタジオ前で受付開始なので、都合の良い時間で利用できます。

提供しているコースについて

 

 

料金体系 【月会費制】

・オールタイム会員:9,000円/月

・デイタイム会員:6,500円/月

・ホリデイ会員:6、500円/月

・アンダー31会員:7,500円/月

入会金/登録料 初期登録料:7,000円、年間更新料:3,000円、カード作成費:500円
レッスン体系 大人数制
流派 オリジナルヨガ、アースヨガ、ホットヨガ
主なプログラム グループセンタジー、アースヨガ、アロマ、ナチュラル、ホットヨガ、パワフルなど
ホットヨガ  〇 (曜日による)
ピラティス ×
女性限定 ×
体験レッスンの有無 ×
返金制度の有無 ×

 

こんな人におすすめ
  • ヨガをメインに施設内の他のプログラムや施設も利用したい方
  • 男女31歳以下の運動不足を解消したい方

充実した設備のフィットネススタジオで、ヨガプログラム以外の時間帯は他の施設を利用することが出来るので運動不足を効果的に解消し、自分の身体の調子に合わせて利用できます。また、31歳以下の方はオールタイムの一般価格より優遇されるのでお得に自分のライフスタイルに合わせて施設を利用できます。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ/レビューの総括です
「他設備も利用しやすい」、「生活に取り入れやすい」や「各講師がしっかり指導してくれる」などの口コミがみられました。フィットネスジムの中に様々な施設やマシーンが取り入れられているので、ヨガレッスン後や他の設備利用後にお風呂やサウナでリフレッシュできます。

 

レフコ ゆめタウン高松店

  • 地域密着
  • ホットヨガ/ピラティス/パワー
  • リラックス効果が高い
基本情報
  • 住所:香川県高松市上天神町266
  • 最寄り駅:琴電琴平線三条駅
  • 最寄り駅からの徒歩:徒歩30分
  • 営業時間:平日:10:00~24:00、土:10:00~22:00、日祝:10:00~20:00

特徴

レフコ ゆめタウン高松店は、設備が充実したフィットネス内で本格的なレッスンが受けられると定評です。施設利用前に体調チェックできる上、怪我を防止するウォーミングアップスペースも完備しているので、久々の運動で体力や筋力の心配な方も安心して利用できます。

参加したいプログラムは予約不要で、自分の都合のつく時間帯で利用できます。レッスン内容はホットヨガや、呼吸法を中心としたヨガなど難易度も幅広く、多くの人が利用しやすいプログラム内容になっています。

提供しているコースについて

 

 

料金体系 【月会費制】

・マスター会員:7,980円/月

・マスターU30会員:6,980円/月

・デイタイム会員:5,980円/月

・ナイト会員:4,980円/月

【オプション】

・レンタルロッカー:500円/月

・水素水:1,000円/月

・1レンタル:1,000円/1回(タオル大小どちらか)

・2レンタル:1,500/1回(タオル大小)

入会金/登録料 入会金:3,000円、登録手数料:2,000円
レッスン体系 大人数制
流派 ホットヨガ、ピラティス、パワー
主なプログラム ホットヨガ、ストレッチ、ピラティス、パワー、骨盤調整など
ホットヨガ
ピラティス
女性限定 ×
体験レッスンの有無 ×
返金制度の有無 ×
再入会対象者 再入会割引:半年以上利用の方で再度入会希望の場合は入会金と登録手数料0円

 

こんな人におすすめ
  • リラックス効果の高いヨガレッスンを受けたい方
  • 様々な設備を利用して自分のペースで体質改善したい方

初心者の方も安心して利用できる強度のプログラム構成で、ホットヨガやピラティス、ストレッチなど本格的なヨガで日々のストレス発散、疲れた体の調子を整えることができます。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ/レビューの総括です
「プログラム内容も良く、楽しく続けられる」や「スタッフも笑顔で楽しくレッスンできる」などの口コミがみられました。心と体をほぐすプログラムが中心で、スタッフも丁寧に指導してもらえるので老若男女問わず楽しくレッスン出来ると定評のスタジオです。

 

ヨガスタジオに関するQ&A

Q1 ヨガの医学的な効果は何?

ヨガを実践することで、姿勢と動作の異常、栄養の異常と過不足、欲望・感情の不均整と不安定、筋肉・内臓・神経・骨格などの異常、これらを自分でコントロールし、意識的に修正する事が出来るようになります。具体的には肺活量と呼吸量の著しい増大、体重減少と肥満解消、ストレスに対する抵抗力増加、コレステロールと血糖値の低下、これらの医学的効果があります。

Q2 ホットヨガと岩盤ヨガの違いは?

体を動かし汗をかくという点は同じ効果がありますが、ホットヨガは一般的にヒーターや加湿器を利用し外部から体を温め、発汗を促します。それに対して岩盤ホットヨガは岩盤の上で遠赤外線により身体の芯から温めることで発汗を促します。
岩盤で自然に出た汗は必要なミネラルまで出ることがなく、老廃物や疲労物質を排出するデトックス効果があります。また、遠赤外線の効果は72時間持続するので体の冷えを改善することもできます。

Q3 ヨガをする際の年齢制限は?

スタジオにより異なりますが基本的には高校生以上〜75歳くらいまでが対象となります。
未成年の場合は親の同意書もしくは親権者の同伴が必要です。成人の方々も体調などはご自身でご判断いただき妊婦の方もかかりつけの医師に相談の上、レッスンを受講することが望ましいです。
また、強度やレッスン内容によっては幼少期からヨガを受講できるスタジオもあるのでお子さんと一緒にヨガを始めたい方はそういったスタジオを探してみるのも良いでしょう。

まとめ

ここまで、高松市にあるヨガスタジオを「大手」と「地域密着型」で紹介しましたが、それぞれ特徴や料金体制、利用方法が異なりますが、いずれのスタジオも明るく丁寧な指導で、楽しくレッスンが受けられるスタジオが多いように見受けられました。

そこで、自分に合うと思う活動時間帯や料金プラン、予約の有無やレッスン内容を検討し、興味を持ったスタジオに一度体験レッスンもしくは見学に足を運んでみて、実際のスタジオの雰囲気を感じてから選ばれることをおすすめします。自分に合ったスタジオでヨガを生活に取り入れ、健やかな日々をお過ごしください。


※掲載情報は2020年3月調べとなります。