ヨガスタジオ

【沖縄のヨガスタジオおすすめ11選】特徴や口コミで徹底比較!

「沖縄でヨガを始めたいけど、ヨガスタジオはどこがいいの?」、「沖縄のヨガスタジオのレッスン内容を簡単に比較したい」

そんな悩みを持つ方へ向けて、沖縄でおすすめのヨガスタジオを12選にしてまとめました。

大手2選、地域密着型10選の料金や特徴、レッスン内容、ホットヨガ・ピラティスの有無、評判を紹介します。この記事を最後まで読めば、きっと自分に合ったヨガスタジオが見つかりますよ。

まずは知っておくべき、ヨガスタジオ3つの選び方

  1. ヨガの流派や目的で選ぶ
  2. 設備やサービスの充実度で選ぶ
  3. 体験レッスンがあるスタジオを選ぶ

1.ヨガの流派や目的で選ぶ

2. 設備やサービスの充実度で選ぶ

 パウダールームやアメニティの充実度

女性は特に、ヨガで汗をかいた後にシャワーを浴びてメイクをしたい方も多いと思います。ですので、シャワー設備やパウダールーム、アメニティが充実してるかのチェックは重要です。

 レンタルの充実度

仕事の前や後に気軽に通いたい人などは、手ぶらでヨガが受けられると嬉しいですよね、そのためにウェアやタオル、ヨガマットがレンタル可能かどうかも体験時に確認しておくといいでしょう。

 アクセスの良さと時間帯

スタジオによっては、会社の近くと自宅の近くで2店舗使い分けられるところもあり、無理なく通い続けるためにも、アクセスの良さは重要です。また、朝ヨガをしたい方や、仕事終わりに通いたい方などはレッスンの時間帯も確認しておくといいでしょう。

3. 体験レッスンがあるスタジオを選ぶ

 体験レッスンの料金やキャンペーン特典

体験レッスンには、無料で受けられるところと有料のところがあるので、事前に体験レッスン料を確認しておきましょう。スタジオによっては、ウェアやマットも無料で貸し出してくれるところもあります。また、体験当日に入会すると入会金が無料になるなどのキャンペーンを行っているところも多いです。

 レッスン内容と講師が合うかを確認

「実際に入会したはいいけど、レッスンや講師の雰囲気が合わなくて通えてない」といったことがないように、体験時にレッスン内容、スタジオや講師の雰囲気が自分に合うかを確認しておくといいでしょう。

 設備とサービス、料金の確認

体験時にはレッスン内容以外にも、施設の清潔度や使いやすさ、入会後の料金プランも自分に合っているかしっかりと確認しておくことをオススメします。

【大手】沖縄のヨガスタジオおすすめ2選

ヨガスタジオ名 入会金 レッスン体系 ホットヨガ ピラティス 女性限定 体験レッスンの有無 特徴

LAVA

4,545円 大人数制 × 〇(女性専用店舗あり) 〇(料金136円) ・スタジオ数No.1

・高品質のレッスンと環境

・プログラムの種類が豊富

CALDO

11,000円 大人数制 ・7部門で1位を獲得(株式会社東京商工リサーチ2019年3月調べ)

・事前予約なしで通える

 

LAVA イオンモール沖縄ライカム店

  • 大手
  • ホットヨガ/パワーヨガ/骨盤矯正ヨガ
  • 高品質なレッスンと環境
基本情報
  • 住所:沖縄県中頭群北中城村アワセ土地区画整理事業区域内4街区    イオンモール沖縄ライカム5階
  • 営業時間(平日9:00~21:00)(土・日・祝9:00~18:00)
  • エリア内の他支店:うるまシティプラザ店、アクロスプラザ古島駅前店、豊見城ウイングシティ店

特徴

LAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオで店舗数は430店舗以上あります。高品質のレッスンと環境を提供しており、一人ひとりを丁寧に指導。未経験の方や運動が苦手な方でも安心してヨガを始めることができます。

体験できるプログラムの種類がとても多く、年齢性別問わず様々なニーズや目的に応えることができるようになっています。レッスン時以外にも、食事や運動の相談ができ、アットホームな環境で愛されています。

提供しているコースについて

料金体系 ・マンスリーメンバーフリー 月/15,273円(全店利用可。1日2レッスンまで。)

・マンスリーメンバーライト フルタイム月/9,818円(1日1レッスンまで。)

・マンスリーライト デイタイム月/8,909円(平日17時まで受講可。1日1レッスンまで。)

・マンスリーメンバー4 月/8,000円 (月4回まで受講可。1日1レッスンまで。)

入会金/登録料 4,545円/4,545円 ※体験当日入会で入会金・登録料無料
レッスン体系 大人数制
流派 ホットヨガ、パワーヨガ、骨盤矯正ヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ等
主なプログラム ベーシック、パワー、リラックス、サウンド、ボディメイク等
ホットヨガ
ピラティス ×
女性限定
体験レッスンの有無 〇 (料金136円)
返金制度の有無 ×

 

こんな人におすすめ
  • はじめてヨガに挑戦する人
  • さまざまなプログラムを試してみたい人
  • 高品質なレッスンと環境に安心してヨガを楽しみたい人

LAVAでは、80%以上の方がヨガ未経験からスタートしています。高品質なレッスンと環境を提供し、一人ひとりに丁寧な指導とサポートをしてくれるので、未経験者や初心者でも安心してヨガに挑戦することができます。また、多種多様なプログラムがあり、年齢性別、運動経験の有無を問わず、それぞれのニーズに応えることができ、満足度の高いレッスンが受けられます。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ/レビューの総括です
LAVAは、「インストラクターの先生が優しくて指導が丁寧。」「コースの数が多くて、自分のペースで通える」「プログラムが多くて、初心者でも安心してはじめられる」など、インストラクターの質とコースとプログラムの豊富さが好評で、満足感の高さがうかがえる口コミが多いです。

 

CALDO那覇新都心あっぷるタウン

  • 大手
  • ホットヨガ/ハタヨガ/骨盤矯正ヨガ
  • リーズナブルな料金
基本情報
  • 住所:沖縄県那覇市おもろまち3-3-1 あっぷるタウン2階
  • 最寄り駅:古島駅
  • 最寄駅からの徒歩9分
  • 営業時間(平日9:30~23:00)(土・日・祝10:00~20:00)
  • エリア内の他支店:豊見城TOMION店

特徴

CALDOは、事前予約なしで好きなときにレッスンを受けることができます。レンタル品も充実しているので、急にレッスンを受けたくなった時でも安心です。CALDOは、忙しい人でもライフスタイルに合わせて無理なく通うことができます。

上質な空間へのこだわりも特徴で、自慢の大型加湿器からは銀イオンで抗菌されたスチームが出ており、遠赤外線床暖房で体を芯からじっくりと温めながらヨガを楽しめます。

提供しているコースについて

料金体系 ・プレミアム 月/12,000円(全営業時間。タオル、ウエア上下レンタル。)

・フルタイム 月/9,000円(全営業時間。)

・デイタイム 月/7,000円(平日9:30~18:00)

・アフタヌーンタイム 月/6,500円(平日12:00~18:30)

・マンスリー4 月6,500円 (全営業時間。月4回まで。)

入会金/登録料 11,000円/5,500円
レッスン体系 大人数制
流派 ホットヨガ、ハタヨガ、骨盤矯正ヨガ、ヴィンヤサヨガ、陰ヨガ
主なプログラム ベーシック、パワー、ビギナー、ダイエット、リラックス、ボディメイク
ホットヨガ
ピラティス
女性限定
体験レッスンの有無
返金制度の有無 ×

 

こんな人におすすめ
  • これまでのライフスタイルにヨガをプラスしたい人
  • 上質な環境でヨガがしたい人
  • リーズナブルな料金でヨガスタジオを利用したい人

CALDOは、ヨガスタジオとして、コストパフォーマンス・通いやすさ・清潔度・インストラクターの質・プランの豊富さ・プログラムの豊富さ・信頼して通えるスタジオの7部門で1位を獲得しています。(株式会社東京商工リサーチ2019年3月調べ)

リーズナブルな料金設定や事前予約なしでレッスンが受けられるなど、気軽に安心してヨガができる環境を提供しています。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ/レビューの総括です
CALDOは、「リーズナブルな料金でヨガが楽しめる」「事前予約なしで通えるので無理なく気軽に通うことができる」「施設が清潔で気持ちがいい」など、様々な口コミがあり、総合的に見てヨガスタジオとしての質が高いようです。

 

【地域密着型】沖縄のヨガスタジオおすすめ9選

ヨーガ・シャンティ

  • 地域密着
  • ハタヨガ/マタニティヨガ/ラージャヨガ
  • 手頃な料金
基本情報
  • 住所:沖縄県那覇市楚辺2-39-6 幸地ビル1階
  • 最寄り駅:壷川駅
  • 最寄駅からの徒歩9分
  • 営業時間(8:00~20:00)

特徴

ヨーガ・シャンティは、「もっとありのままに。もっと笑顔になる。そんな場所を提供する。」という理念を基にヨガスタジオを運営しています。

代表は、インド政府認定のインドヨガインストラクターで、ヨガの素晴らしさを広めたいという想いが詰まったヨガスタジオでは、手頃な料金で、様々なスタイルのヨガを、グループレッスンの他、プライベートレッスンで受けられます。

提供しているコースについて

料金体系 ・ヨガクラス 単発/1,800円

       回数券10回/17,000円

       回数券8回/14,000円

       回数券5回/9,000円

・プライベートヨガレッスン(cathy) 10,000円(1名)

                  18,000円(2名)

・プライベートヨガレッスン(卒業生)4,000円(1名)

                  7,000円(2名)

入会金/登録料 1,000円/0円
レッスン体系 プライベート/少人数制
流派 ハタヨガ、マタニティヨガ、ラージャヨガ、カルマヨガ、アロマヨガ
主なプログラム グループヨガレッスン、プライベートヨガレッスン、ハンドヒーリング、ハピネスヨガ、ビーチヨガ、アーユルヴェーダ、チャクラヨガ、眠りヨガ、イージーヨガ等
ホットヨガ ×
ピラティス ×
女性限定 ×
体験レッスンの有無 〇(グループレッスン。料金1,000円。マットレンタル200円。)
返金制度の有無 ×

 

こんな人におすすめ
  • 手頃な料金でヨガを始めたい人
  • プライベートヨガレッスンを受けたい人
  • ビーチヨガを体験したい人

ヨーガ・シャンティは、手頃な料金で様々なヨガレッスンを受けることができます。回数券でヨガレッスンを受けることができるので、忙しい方でも自分の都合に合わせて無理なく通うことができます。また、様々なスタイルのレッスンがあり、プライベートでのレッスンや、海を見ながら行うビーチヨガを体験することもできます。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ/レビューの総括です
ヨーガ・シャンティは、「インストラクターの教え方に愛がある。」「先生の教えで人生観が変わった」「ヨーガ・シャンティのヨガレッスンは、ヨガを通して、様々なことが学べる」など、インストラクターのヨガに対する愛情の深さを感じる口コミや、ヨガを通して前向きになれたという口コミが多かったです。

 

ヴァイクンタ 国際通り本店

  • 地域密着
  • ヴァイクンタヨガ/ハタヨガ
  • 新しいスタイルのヨガ
基本情報
  • 住所:沖縄県那覇久茂地3-5-13 シティースペースビル4階
  • 最寄り駅:ゆいレール県庁前駅
  • 最寄駅からの徒歩8分
  • 営業時間(月19:00~21:00)(火・木10:00~21:00)(水10:00~22:00)(金・土・日10:00~15:00)

特徴

ヴァイクンタは、人のココロとカラダを健康に導く為の新しいヨガのスタイルを創始者・坂東イッキが提案し、クラスは50種類のヨガポーズを順序だてて構成されています。

その行程中のヨガポーズのほとんどで補助道具を使用することが特徴で、より安全にカラダの柔軟性や筋力を鍛えて、臓器の本来持つ機能を取り戻していく、健康的で美容効果の高いヨガを教えています。

提供しているコースについて

料金体系 ・マンスリ-会員 月7,700円(月4回)

・フリー会員 月9,900円(通い放題)

・ドロップイン 1回券2,700円

・5チケット 5回券13,000円(2ヶ月有効)

・10チケット 10回券24,000円(3ヶ月有効)

入会金/登録料 5,500円/0円
レッスン体系 プライベート/少人数制
流派 ヴァイクンタヨガ、ハタヨガ
主なプログラム ヴァイクンタヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、イッキ先生レギュラークラス、パーソナルヨガ
ホットヨガ ×
ピラティス ×
女性限定 ×
体験レッスンの有無 〇(県内在住の方は料金1,000円。県外からの参加は2,700円とレンタルマット300円)
返金制度の有無 ×

 

こんな人におすすめ
  • 新しいスタイルのヨガを試したい人
  • 運動に苦手意識がある人
  • 創始者の坂東イッキにヨガを教えて欲しい人

ヴァイクンタは、坂東イッキが開発した新しいスタイルのヨガを提案しています。ほとんどのヨガポーズで補助道具を使うので、運動に苦手意識があっても大丈夫です。創始者の坂東イッキから直接指導を受けられるクラスもあり、他のヨガスタジオでは体験できない、独自の強みのあるヨガスタジオとなっています。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ/レビューの総括です
ヴァイクンタ国際通り本店は、「本物のヨガを本物の先生に教えてもらえるヨガスタジオ」「ヨガをしっかり学ぶならこのスタジオ」「本当に信頼できる先生に出会えた」など、先生の指導スキルと教えているヨガの質の高さが好評でした。

 

ホットヨガ OCT ONE(オクトワン)宜野湾スタジオ

  • 地域密着
  • ホットヨガ/ハタヨガ
  • 無駄な費用がかからないシステム
基本情報
  • 住所:沖縄県宜野湾市宇地泊704-3
  • 営業時間(10:00~21:00)
  • エリア内の他支店:那覇新都心スタジオ

特徴

オクトワンは、シンプルな料金体系で、永久会員制を導入しており、口座からの引き落としは一切ありません。レッスン後にその都度料金を支払うスタイルなので、無駄な費用がかかりません。

レッスンは少人数制で、一人ひとりのレベルやカラダの特徴に合わせてレッスンを行います。そのため、無理のないレッスンで、丁寧な指導を受けやすいのが特徴です。

提供しているコースについて

料金体系 ・ホットヨガ 1回/1,980円

・HMM(ホットヨガ+マッスルトレーニング)1回/1,980円

・HBB(美尻背中美人ホットヨガ)1回/1,980円

・姿勢のタマゴ(ヨガ+姿勢法)1回/1,980円

入会金/登録料 3,300円/0円
レッスン体系 少人数制
流派 ホットヨガ、ハタヨガ
主なプログラム ホットヨガ、HMM(ホットヨガ+マッスルトレーニング)、HBB(美尻背中美人ホットヨガ)、姿勢のタマゴ(ヨガ+姿勢法)
ホットヨガ
ピラティス ×
女性限定 ×
体験レッスンの有無 〇(料金1,000円。Tシャツ、ハーフパンツ、バスタオル、水、下着着替え一式持参)
返金制度の有無 ×

 

こんな人におすすめ
  • 気軽にヨガスタジオを利用したい人
  • 無駄な費用をかけたくない人
  • 少人数制で丁寧に指導してほしい人

オクトワンは、永久会員制でレッスンの後にその都度料金を支払うシステムになっているので、好きな時に好きな分だけレッスンを受けることができます。

そのため、無駄な費用がかからないので、忙しい人や趣味の1つとして気軽にヨガを始めたい人にオススメです。レッスンは少人数制なので、丁寧に指導を受けることができ、しっかりとヨガを学ぶことができます。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ/レビューの総括です
オクトワンは、「ヨガを気軽に始められる」「先生の指導が丁寧」「好きな時にリフレッシュできるから嬉しい」など、永久会員制でレッスン後に料金を払うという無駄な費用がかからないシステムと、少人数制でしっかりヨガを学べる環境で好評でした。

 

Ryu yoga 島猫 okinawa

  • 地域密着
  • ヨガニードラ(眠りのヨガ)等
  • 一生使えるヨガの知識
基本情報
  • 住所:沖縄県那覇市
  • 最寄り駅:ゆいレール牧志駅
  • 最寄駅からの徒歩1分

特徴

Ryu yoga 島猫 okinawaは、沖縄ホリスティック協会直営校です。3日間でヨガを学ぶ、ヨガ療法士養成講座となっています。島全体がパワースポットともいえる沖縄で、身体的な健康や美容だけでなく、意識や心、波動、それらの洗練を目的としたレッスンを行っています。

提供しているコースについて

料金体系 ・沖縄3日間短期ヨガ療法士講座 参加費/138,000円
入会金/登録料 0円/0円
レッスン体系 少人数制(5人まで)
流派 ヨガニードラ(眠りのヨガ)等
主なプログラム 1日目本来の自分に戻るヨガ。

2日目症状の改善とアンチエイジング

3日目ヨガ療法実践とマーケティング実践

ホットヨガ ×
ピラティス ×
女性限定 ×
体験レッスンの有無 ×
返金制度の有無 ×

 

こんな人におすすめ
  • ヨガとはなにか一から勉強したい人
  • ヨガインストラクターになりたい人
  • 自分で不調をケアできるようになりたい人

Ryu yoga 島猫 okinawaは、一生使えるヨガの知識を3日間で学ぶことを目的とし講座を行っています。協会公認のカリキュラムで安心してヨガを学ぶことができ、履修後には、沖縄ホリスティック協会認定のヨガ資格を得ることができます。一からヨガを学びたい人から、プロになりたい本格派の人まで楽しめる講座になっています。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ/レビューの総括です
Ryu yoga 島猫 okinawaは、「本当に感動した3日間でした。」「ポーズや形だけでなく、それを超えた大切なものと繋がれた」「自分の中のブロックが外れて、前向きになれた」など、ヨガのポーズや形だけでなく、ヨガの考え方、向き合い方を学ぶことで一生役立つ体験ができたと好評でした。

 

shala 那覇本店

  • 地域密着
  • ホットヨガ/ハンモックヨガ
  • 手軽な値段
基本情報
  • 住所:沖縄県那覇市おもろまち4-7-28 RIBANPUBIRU2階
  • 最寄り駅:おもろまち駅
  • 最寄駅からの徒歩8分
  • 営業時間(平日・土10:00~20:00)(日・祝10:00~17:00)※完全予約制

特徴

shalaは、セラピスト自ら美容を楽しみ、すべてのお客様に美容の楽しさを伝え、提供することを理念としています。安心・安全・信頼の技術をモットーに、お客様一人ひとりにセラピストが誠心誠意を込めて全力でサポートしてくれます。

基本は女性専用の完全予約制サービスで、ローホットヨガやハンモックヨガを体験することができます。完全個室のプライベートルームサロンでは、男性も利用できます。

提供しているコースについて

料金体系 ・ハンモックヨガ 1回/4,200円

・ローホットヨガ 1回/1,500円

・通い放題 月/15,000円(ハンモックヨガ、ローホットヨガ通い放題)

入会金/登録料
レッスン体系 少人数制/プライベート
流派 ホットヨガ、ハンモックヨガ
主なプログラム ホットヨガ、ハンモックヨガ、常温ヨガ、インディバ
ホットヨガ
ピラティス ×
女性限定
体験レッスンの有無 〇(ハンモックヨガ2,500円)
返金制度の有無 ×

 

こんな人におすすめ
  • ハンモックヨガを体験してみたい人
  • 手頃な料金で通い放題のプランがいい人
  • 女性専用のヨガスタジオがいい人

shalaは、女性専用の完全個室エステサロン&ローホットヨガスタジオで、女性だけの空間でヨガを楽しみたい方にオススメです。ローホットヨガの他に、ハンモックヨガも体験することができ、月額15,000円という手軽な値段で通い放題のプランもあります。少人数制でお洒落な空間なので、リッチな気分を味わうことができます。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ/レビューの総括です
shalaは、「先生が優しくて、指導が丁寧」「雰囲気もスタッフさんの対応もすごく良かった」「ハンモックヨガという珍しいヨガを試せて良かった」など、ハンモックヨガが楽しいという意見や、スタッフと空間の質の高さがうかがえる意見が多く、好評です。

 

yoga 15 (ヨガイチゴ)

  • 地域密着
  • マタニティヨガ
  • 自然を感じながらヨガ
基本情報
  • 住所:沖縄県宜野湾市大謝名1-23-8

特徴

ヨガイチゴは、2015年に開室されたヨガスタジオです。教室は広々としており、風や空、鳥の声や葉っぱのざわめきを感じながら、ヨガを学ぶことができます。クラスは、大人レッスン、マタニティ、マタニティ&ベビー、キッズヨガがあり、老若男女問わず参加できるヨガスタジオです。

提供しているコースについて

料金体系 ・大人レッスン 1回/2,000円 月/5,000円(4回分)

・ママ&ベビークラス 1回/2,000円 月/5,000円(4回分)

・個人レッスン 1回/2,000円

・マタニティヨガ 1回/2,000円

・キッズヨガ 体験1回/1,000円 月/5,000円(4回分)

・子連れクラス 月/5,000円(4回分)

入会金 大人レッスン、キッズヨガ、子連れクラス/5,000円
レッスン体系 少人数制/プライベート
流派 マタニティヨガなど
主なプログラム 大人レッスン、ママ&ベビークラス、個人、マタニティヨガ、キッズヨガ、子連れヨガ
ホットヨガ ×
ピラティス ×
女性限定
体験レッスンの有無 〇(大人2,000円、キッズ1,000円)
返金制度の有無 ×

 

こんな人におすすめ
  • 自然を感じながらヨガをしたい人
  • 子供とヨガを楽しみたい人
  • 手頃な料金で個人レッスンを受けたい人

ヨガイチゴは、広々とした空間で沖縄ならではの自然を感じながらヨガができる教室です。そして、老若男女問わずヨガを楽しめるように沢山のプランがあります。

特に、ママ&ベビークラスや子連れヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガなど、お子さんも楽しめるプランが豊富であることが特徴で、家族でヨガを楽しみたい方にもオススメです。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ/レビューの総括です
ヨガイチゴは、「ゆっくりとした時間を日常に取り入れることができる」「自然を感じながらのヨガでリフレッシュできる」「教室の雰囲気にほっこりする」など、オーナーの愛情が詰まったヨガスタジオであることがうかがえる口コミが多いです。

 

YOGA STUDIO WAON ヨガスタジオ和穏

  • 地域密着
  • 個別性の高いレッスン
基本情報
  • 住所:沖縄県宜野湾市大山4-1-34
  • 営業時間(10:00~20:00
  • エリア内の他支店:首里スタジオ

特徴

ヨガスタジオ和穏は、こころとからだを総合的にケアする専門店を謳っており、ヨガとメディテーション、アーユルヴェーダ施術を受けることができます。ヨガクラスは二つのパターンが用意されており、個別・貸切・オーダーメードでひとりでの参加や夫婦、友達とヨガをするクラスと、その日のお客さんの状態に合わせてレッスン内容を変更するカスタマイド・ヨガクラスがあります。

提供しているコースについて

料金体系 ・ヨガ /体験3,000円/4回券16,000円/月4回12,000円
入会金
レッスン体系 少人数制/プライベート
流派
主なプログラム ヨガ、呼吸エクササイズ、メディテーション、アーユルヴェーダ、教師のためのプログラム
ホットヨガ ×
ピラティス ×
女性限定
体験レッスンの有無 〇(料金3,000円)
返金制度の有無 ×

 

こんな人におすすめ
  • 個人や知り合いのみでヨガを楽しみたい人
  • オーダーメイドのレッスンを受けたい人
  • 自分に合う内容でレッスンを受けたい人

ヨガスタジオ和穏は、個別性の高いレッスンが受けられることが特徴で、プライベートレッスンを利用し、個人や恋人、夫婦、友人達とヨガを楽しむことができます。また、クラスでのレッスンでも先生がお客さん一人ひとりの状態やレベルに合わせて、内容を組んでくれるので、満足感の高い時間を過ごすことができます。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ/レビューの総括です
ヨガスタジオ和穏は、「個別診断、個人レッスンだから、自分に合うレッスンが受けられる」というような評判があり、やはり、オーダーメイドやカスタマイド・ヨガクラスのように、自分に合った内容でレッスンが受けられることが強みのようです。

 

石川ヨガ研究所

  • 地域密着
  • 沖ヨガ
  • 沖ヨガを50年以上指導
基本情報
  • 住所:沖縄県うるま市みどり町2-12-6
  • 最寄り駅:道の駅
  • 最寄駅からの徒歩24分
  • 営業時間(10:00~20:00)
  • エリア内の他支店:グンドーニクラス(うるま市)、座喜味道場(読谷村)

特徴

石川ヨガ研究所では、沖ヨガを50年以上指導しています。沖ヨガの特徴は「修正」で、ポーズ主体の一般的なヨガ教室とは一線を画しています。体のゆがみを正し、心や生活のゆがみを正して、健やかな心と体を手に入れることを目的としています。

提供しているコースについて

料金体系 ・マンスリー4 月/5,000円(月4回)

・マンスリー8 月/8,000円(月8回)

・チケット 4レッスン/6,000円(有効期限3ヶ月)

・ドロップイン 1回/1,800円

・個人修正 1回/5,000円

入会金 5,000円
レッスン体系 少人数制、プライベート
流派 沖ヨガ
主なプログラム 沖ヨガ、指導者養成講座、ヨガ整体、スペシャルヨガ(合宿)
ホットヨガ ×
ピラティス ×
女性限定 ×
体験レッスンの有無 〇(沖縄在住者は無料。タオル、ヨガマット、動きやすい服装持参。)
返金制度の有無 ×

 

こんな人におすすめ
  • 沖ヨガを本格的に学びたい人
  • ヨガを深く学んでいきたい人
  • ヨガ合宿に参加してみたい人

石川ヨガ研究所は、沖ヨガを50年以上指導しており、沖ヨガを本格的に学びたい人にオススメです。指導歴の長いヨガスタジオなので、初心者、男女問わず安心してヨガを始めることができます。また、自由参加で合宿を年に数回行っており、より深くヨガを学ぶこともできます。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ/レビューの総括です
石川ヨガ研究所の口コミ/レビューは残念ながら見つかりませんでしたが、指導歴50年以上でメディアにも取り上げられた実績のあるヨガスタジオです。詳しく知りたい方は、ホームページから問い合わせてみることをオススメします。

 

holoholo/ホロホロ

  • 地域密着
  • 少人数制
基本情報
  • 住所:沖縄県中頭郡読谷村字波平842-2
  • 営業時間(10:00~20:00)
  • エリア内の他支店

特徴

ホロホロは、リゾート空間の隠れ家的なリラクゼーションサロンで、主に自宅でヨガレッスンを行っています。また、自宅以外でもヨガやピラティスのレッスンを行っており、期間によってはビーチヨガも体験できます。ヨガクラスは定員オーバーになるほどで、人気のヨガ教室です。

提供しているコースについて

料金体系 ・ヨガクラス 月/5,000円(4回)

・ピラティスワークアウトクラス 月/5,000円(4回)

入会金
レッスン体系 少人数制
流派
主なプログラム ヨガ、ピラティス、ハワイアンマッサージ
ホットヨガ ×
ピラティス
女性限定 ×
体験レッスンの有無 〇(料金1,500円)
返金制度の有無 ×

 

こんな人におすすめ
  • 少人数制のヨガレッスンがいい人
  • ビーチヨガを体験したい人
  • ピラティスもやってみたい人

ホロホロは、少人数制のグループレッスンを行っており、一人ひとり丁寧な指導が受けられます。イベントも多く行っていて、ビーチヨガやお子さん参加型のヨガイベントも開催しています。ヨガだけでなく、ピラティス教室もあり、どちらも手頃な値段で通えるので、両方やってみたい人にもオススメです。

口コミ / レビュー

※編集部による口コミ/レビューの総括です
ホロホロは、「少人数制なので初心者でも安心してヨガを始めることができた」「ビーチヨガで自然を感じながらのヨガは気持ちがいい」「子供連れでも先生が配慮してくれた」など、少人数制と沖縄の教室ならではの良さを感じることができる口コミがありました。

ヨガスタジオに関するQ&A

Q1 体が硬くてもヨガスタジオに通っていいの?

呼吸ができればヨガができるといわれるほど、ヨガは誰でも楽しむことができます。先生やインストラクターは、一人ひとり、体の硬さに違いがあることを理解していますし、状態を見て丁寧に指導してくれるので大丈夫です。また、ヨガを続けることで、体を柔らかくしていくことができます。

Q2 男性でもヨガスタジオでレッスンは受けられるの?

男性でヨガを始める人は増えていて、男性もヨガスタジオでレッスンを受けることはできます。ただし、ヨガスタジオによっては、女性専用のサービスや、女性限定のクラス、時間帯もあるので、利用する前に、公式ホームページなどで確認してみることをオススメします。

Q3 ヨガの効果は?

ヨガを始めることによって得られる効果は様々ですが、背骨や骨盤を整え、姿勢を改善します。姿勢が良くなると呼吸が深くなり、自律神経の安定・ホルモンバランスの調整・体質改善が期待できます。ヨガを通して、自身がもつ本来の機能性を発揮できるようになると、心身ともに強くしなやかになると言われています。

まとめ

沖縄でおすすめのヨガスタジオを11選にして紹介しました。比較してみると、大手と地域密着型、それぞれに独自の強みがあることがわかります。大手はプログラムが豊富にあり、地域密着型のヨガスタジオでは、沖縄ならではのヨガを体験できそうです。ぜひ参考にしてみてください。


※掲載情報は2020年3月調べとなります。